Club sportif

Une séance privée complète de 60 minutes, conçue selon vos besoins. Nous nous concentrerons sur vos objectifs spécifiques — que ce soit pour développer la force, améliorer le conditionnement, travailler la technique ou réhabiliter des points faibles. Vous bénéficierez d’un coaching personnalisé, de retours adaptés et d’ajustements d’exercices pour que chaque mouvement soit sûr, efficace et optimal. Parfait si vous souhaitez des résultats rapides et une responsabilisation maximale.

4 séances privées complètes de 60 minutes, conçue selon vos besoins. Nous nous concentrerons sur vos objectifs spécifiques — que ce soit pour développer la force, améliorer le conditionnement, travailler la technique ou réhabiliter des points faibles. Vous bénéficierez d’un coaching personnalisé, de retours adaptés et d’ajustements d’exercices pour que chaque mouvement soit sûr, efficace et optimal. Parfait si vous souhaitez des résultats rapides et une responsabilisation maximale.

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8 séances privées complètes de 60 minutes, conçue selon vos besoins. Nous nous concentrerons sur vos objectifs spécifiques — que ce soit pour développer la force, améliorer le conditionnement, travailler la technique ou réhabiliter des points faibles. Vous bénéficierez d’un coaching personnalisé, de retours adaptés et d’ajustements d’exercices pour que chaque mouvement soit sûr, efficace et optimal. Parfait si vous souhaitez des résultats rapides et une responsabilisation maximale.

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La posturologie est idéale si vous souffrez de douleurs chroniques, de blessures récurrentes, de problèmes d’équilibre, de migraines ou de limitations affectant votre vie quotidienne et vos performances. Elle est également très bénéfique pour les danseurs, les athlètes et les professionnels dont le corps est constamment sollicité, et qui souhaitent améliorer l’alignement, la stabilité et la résilience à long terme.

Ce service se déroule sur une durée minimale de 12 mois afin de compléter un protocole complet de reprogrammation posturale.

Semelles (obligatoires) : Des semelles posturales spécialisées doivent être achetées séparément pour soutenir le processus.

Suivi: 

• En présentiel toutes les 6 semaines pour évaluation et ajustements.
• En ligne toutes les 3 semaines pour suivre les progrès et effectuer des modifications continues.

Entraînez-vous où vous voulez, avec la structure d’un programme conçu par des experts. Idéal pour les créatifs qui aiment garder leur autonomie tout en suivant une direction claire et efficace.

• Programme d’entraînement personnalisé élaboré par notre équipe de coachs
• Programmation mise à jour chaque mois pour assurer progression et variété
• Accès à votre programme et suivi de vos performances via notre application
• Compatible avec l’entraînement à la maison, en gym ou en déplacement
• Pas de contrat à long terme – renouvellement automatique chaque mois